烤春盘

烤春盘的做法
1人浏览0人收藏
收藏

烤春盘的食材和调料

韭菜
豆皮
孜然
椒盐
芝麻
植物油

烤春盘的做法步骤

  1. 第1步.

    准备豆皮两张,韭菜一把。韭菜摘洗干净备用,锅中倒入适量冷水,放入一小勺盐、几滴食用油加热,水热后,将韭菜倒入轻烫,立刻捞出过冷水备用

  2. 第2步.烤春盘的做法步骤 第2步

    豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型,将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量紧实

  3. 第3步.烤春盘的做法步骤 第3步

    韭菜两三根平铺在案板上,卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来

  4. 第4步.

    成串穿在竹签或牙签上(引导孩子签子的正确使用方法)

  5. 第5步.

    豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三五分钟即可。(根据个人烤箱调整时间)

小贴士

韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页