【不加面粉的红薯鸡蛋饼】

【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法
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【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法说明

宝妈们都知道,红薯对于脾胃虚弱的宝宝无疑是较好的辅食之选,但貌似除了做红薯粥之外,好像想不出来有什么用途。
其实红薯中含有大量的淀粉,可以稍微代替小麦粉食用,并且含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素等,深受爱营养的妈妈们喜欢,做成今天的红薯饼也是代替了小麦粉,如果宝宝没有对什么过敏的,也可以在里面加入部分的水或者奶,再加入面粉等调成图片中的状态就可以成功哦。[调皮]

【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的食材和调料

红薯30g
鸡蛋1个
白菜10g
适量

【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤

  1. 第1步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第1步

    食材准备~ 首先把红薯跟小白菜处理一下

  2. 第2步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第2步

    小白菜用水焯一下,去下草酸~

  3. 第3步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第3步

    红薯上锅给它蒸熟~

  4. 第4步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第4步

    把去掉草酸的小白菜切成大小适合宝宝的小碎丁~

  5. 第5步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第5步

    把红薯跟鸡蛋放到料理杯里,给它打成泥~

  6. 第6步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第6步

    之后把小白菜跟鸡蛋红薯泥一起调成面糊~

  7. 第7步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第7步

    在不粘锅里倒入少量的核桃油,然后把调成好的面糊倒进锅里,千万记得要调到小火🔥哦~

  8. 第8步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第8步

    在煎的过程中要记得轻轻的给它翻面,力度不要太大,不然很容易碎掉哦~

  9. 第9步.【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法步骤 第9步

    一道适合小月龄及小麦过敏的宝宝食用的红薯鸡蛋饼就做好了Y(^o^)Y喽~

小贴士

简单易学,而且宝宝非常爱吃,尤其小麦过敏的宝宝首先哦~

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