台式三杯鸡

台式三杯鸡的做法
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台式三杯鸡的做法说明

三杯鸡的美妙,不止于鸡。它的特色是,里面每一道辅料,也都注入了灵魂般,化身为美味料理。
现在有很多三杯鸡的食谱提倡健康饮食,减少了油、酱油的比例。但我尝试过几种不同的比例,认为还是原汁原味的三杯鸡味道最销魂。

台式三杯鸡的食材和调料

鸡腿4根
第一杯:黑麻油60ml
第二杯:酱油60ml
第三杯:米酒60ml
半根
12瓣
10片
辣椒4个
8粒
罗勒(九层塔)1小把

台式三杯鸡的做法步骤

  1. 第1步.台式三杯鸡的做法步骤 第1步

    备好食材

  2. 第2步.台式三杯鸡的做法步骤 第2步

    鸡腿剁块,用整鸡剁块也可以。肉块在常温凉水中浸泡20-30分钟,泡出血水,再洗净沥干备用。这道菜不建议过沸水焯烫,因为直接炒会更嫩。

  3. 第3步.台式三杯鸡的做法步骤 第3步

    泡后血水出来了

  4. 第4步.台式三杯鸡的做法步骤 第4步

    锅中倒入第一杯(黑麻油),下姜片煽炒出香味

  5. 第5步.台式三杯鸡的做法步骤 第5步

    加入蒜瓣同炒。等蒜瓣炒出香味,再加入干辣椒段、葱段,一起煸到微微发焦。

  6. 第6步.台式三杯鸡的做法步骤 第6步

    鸡块倒进来翻炒3-5分钟,炒到鸡块变色

  7. 第7步.台式三杯鸡的做法步骤 第7步

    倒入第二杯(酱油),翻炒均匀

  8. 第8步.台式三杯鸡的做法步骤 第8步

    倒入第三杯(米酒),加入冰糖。此时锅里汁水比较多,转小火加盖焖10分钟

  9. 第9步.台式三杯鸡的做法步骤 第9步

    开盖,翻炒鸡块,大火收汁,将新鲜罗勒(九层塔)放进去拌匀即可出锅。据说罗勒才是这道三杯鸡的灵魂调味料。

  10. 第10步.台式三杯鸡的做法步骤 第10步

    三杯鸡独有的香气扑鼻而来,一起焖出来的葱姜蒜都可以当菜吃,汁水也特别下饭。

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