宝宝辅食食谱 海鲜饼

宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法
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宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法说明

挑食、偏食、不爱吃饭饭是多数宝宝普遍存在的问题。这种问题让大多数妈妈很烧脑。
今天给大家分享的这款改良版海鲜饼,讲真,比饭店的好吃几倍呢,单看食材就有7种,有荤有素,当然也有娃不咋爱吃的蔬菜,爱挑食的宝宝一定无法抗拒。嘿嘿,我家娃默默又满足地把他们消灭的一干二净!

宝宝辅食食谱 海鲜饼的食材和调料

鸡蛋1个
西葫芦20g
胡萝卜15g
10g
3只
鱿鱼15g
面粉25g

宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第1步

    适用月龄:11个月 食材准备:鸡蛋1个、西葫芦20g、胡萝卜15g、洋葱10g、虾3只、鱿鱼15g、面粉25g 烹饪时间:30分钟 难度级别:初级

  2. 第2步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第2步

    西葫芦削皮对半切,小勺挖去瓜瓤。

  3. 第3步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第3步

    西葫芦切片后再切丝。

  4. 第4步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第4步

    胡萝卜切片后再切丝。

  5. 第5步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第5步

    洋葱切丝。

  6. 第6步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第6步

    虾去头去尾剥虾壳,刀划开虾背,挑虾线。

  7. 第7步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第7步

    虾肉切成小丁。

  8. 第8步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第8步

    鱿鱼洗净切长条状再切小丁。 鱿鱼虽然味道鲜,但比较难消化,属于发物,所以过敏体质的宝宝避免食用哦。

  9. 第9步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第9步

    将虾肉、鱿鱼放入料理机内打成泥。

  10. 第10步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第10步

    面粉倒入碗内,鸡蛋打入面粉内。

  11. 第11步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第11步

    将切好的蔬菜丝、鱿鱼、虾泥倒入碗内混合,加少许盐、倒入适量清水搅拌均匀。 将面粉和水混后制作面糊的时候,水不要一次性倒入,这样很难拌匀,会产生面疙瘩。水需要一点点加入,并不断搅拌,使其均匀的混合在一起。

  12. 第12步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第12步

    搅拌成浓稠的面糊。

  13. 第13步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第13步

    开火起锅刷少许油,模具放入锅中,将面糊倒入模具中,小勺抹平面糊。 这里倒入的面糊量要比平时鸡蛋饼多一些,因为海鲜饼的口感要厚一点才会好吃

  14. 第14步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第14步

    面糊凝固后脱模,煎至金黄即可。 海鲜饼厚度要厚一点,所以煎的时候要解决里面熟的问题,但是如果火大,外面就会煎糊,要小火慢煎,让饼多煎一会。

  15. 第15步.宝宝辅食食谱 海鲜饼的做法步骤 第15步

    出锅后,稍凉后可以给宝宝食用啦,金灿灿的小饼,哪位宝宝能抵的住诱惑。

小贴士

角瓜富含蛋白质,矿物质和维生素,它还有一种干扰素的诱生剂,提高宝宝的免疫力。

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