花胶石斛莲子汤（夏日）

花胶石斛莲子汤（夏日）的做法步骤

1. 第1步.

   瘦肉或者排骨：焯水，洗净； 花胶：提前泡发并洗净血油迹去腥； 莲子 无花果 洗净就可以啦～ 羊肚菌：你们可不加，我是比较喜欢吃菌类，而且用于压腥味～所以我加了哈哈～

2. 第2步.

   这是一人份的汤，全部食材放入炖盅隔水炖两小时就可以啦～ 吃前 加盐提味～

3. 第3步.

   如果是全家喝，食材分量可加多点，明火煲（熬），会更好喝～