健康美味麻辣烫

健康美味麻辣烫的做法
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健康美味麻辣烫的做法说明

儿子喜欢吃麻辣烫,老公一直担心外面的不健康,确实有好多不良商家添加各种大骨膏、一滴香之类的,有一股刺鼻的香味,而且吃完后口很渴,需要不停的喝水。后来无意间吃到一家用大骨熬汤做底料的麻辣烫,感觉很不错,也比较合小子的口味。吃过两次后自己琢磨了一下,在家复制了一份,口味基本接近,儿子吃后大呼赞!以后再也不用跑出去吃了!!

健康美味麻辣烫的食材和调料

排骨大骨牛骨猪蹄都可以)我用的是猪蹄排骨
各种丸子
蔬菜
豆制品
芝麻酱(必不可少)
菌菇类
等等,想吃啥都可以加

健康美味麻辣烫的做法步骤

  1. 第1步.

    将大骨类洗净,放水焯下,捞出沥干。加葱节、生姜(拍扁,一锅可放约30克)我烧菜一般不放料酒,都靠葱姜蒜类去腥。放入高压锅内大火烧开中小火炖一小时左右。

  2. 第2步.

    将汤和骨头盛出一人份,另放锅中,烧开后放一勺芝麻酱(具体做法下厨房里有,怕麻烦也可以买超市现成的,我是用自己打的芝麻花生酱),放入各种丸子、豆制品、蔬菜、面条等,加盐、鸡精调味。

  3. 第3步.

    加入芝麻酱后,汤会变得浓郁,喜欢吃辣的朋友可以放入辣椒面(酱),随意,你高兴就好!喜欢吃酸的可以加醋,接下来就是放开肚皮尽情吃吧!!

小贴士

放入食材的顺序要根据煮熟的程度不同放入,一般蔬菜都是最后放。高汤熬好后可以分成几份放入冷冻,每次拿出一份给孩子下面条或者做麻辣烫都可以。

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