彩椒烤鸡肉串串

彩椒烤鸡肉串串的做法步骤

1. 第1步.

   鸡肉（鸡腿肉最佳，我是为了减脂用的鸡胸肉）混合蒜蓉，橄榄油，生抽，蚝油后，温柔的给它做个马杀鸡。入冰箱冷藏12个小时。

2. 第2步.

   从冰箱取出后，鸡肉，彩椒，洋葱，切块，串成串。撒上点黑胡椒。

3. 第3步.

   入烤箱，200度，15分钟。期间刷两次蜂蜜，上色好看。

4. 第4步.

   取出就成啦。减脂期实在不想吃水煮鸡胸，烤着味道会好很多