前段时间在朋友家喝了腊鸭莲藕汤，感动到哭。
端午节去闺蜜家喝了银耳莲子羹，觉得自己也要好好养养生233所以就买了小熊电器的电炖锅，周末去菜市场买了很多食材，今天煲汤，准备明天做银耳莲子羹～
希望在减肥和养生的道路上坚持走下去（捂脸
因为自己是单身狗，所以做的都是一人食～
第一次做，没有步骤图hhhh
排骨洗净，莲藕切块，姜切片，葱切段
排骨焯水（其实我懒了，没有这一步，但是焯水后比较好啦）
将所有食材放入砂锅内，精炖4-6小时，最后在加入葱花。 特别简单！意外的挺好喝的，明天继续做银耳莲子羹hhhh
最好记得焯水，建议精炖2h后放盐继续炖，起锅前不久再放盐的话，排骨和藕有可能不入味，所以还是要加盐炖。
我放鸡精是为了提鲜，也可以不放。
煲汤的时间可以适当加长，炖烂一点比较好吃！
