低脂版无油素菜馅饼

低脂版无油素菜馅饼的做法步骤

1. 第1步.

   把面粉酵母白糖混合在一起揉成光滑面团！

2. 第2步.

   盖上保鲜膜常温下发酵40到60分钟

3. 第3步.

   趁着面团发酵的时间准备食材把洋葱青椒紫甘蓝切成丁！炒菜锅烧热无需放油！直接倒入食材浇上蚝油适量！翻炒片刻装盘！

4. 第4步.

   面团发酵两倍大就可以了

5. 第5步.

   揉成大小相同的面条擀成圆片像包包子一样把馅包进去按平！平底锅烧热转小火放入馅饼！

6. 第6步.

   正反面各烙四分钟！想吃焦脆的可反复几次！无油版素菜馅饼就成功了！热量低适合减脂期间的朋友吃！刚一下吃了两个味道好极啦