海参红烧肉闷豆腐

海参红烧肉闷豆腐的做法
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海参红烧肉闷豆腐的做法说明

自从吴先生开始TLS健康减脂计划,就得想着法子的变换花样做出健康营养又不含淀粉富含优质蛋白质的佳肴😂。

海参红烧肉闷豆腐的食材和调料

泡发FUNDDA海参两只
五花肉200克
豆腐两块
自种小一把
一大勺
福建老酒一大勺
生抽两大勺
一小勺

海参红烧肉闷豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    五花肉切五厘米大小,下热锅翻炒出油,放入一大勺白糖炒出焦糖色。倒入两大少生抽,一小勺虾油,小心溅出油烫手。

  2. 第2步.

    放入同五花肉大小一致的豆腐块和泡发好的FUNNDA海参,小火闷煮十分钟入味。

  3. 第3步.

    最后倒入福建老酒和葱花,香喷喷的海参红烧肉闷豆腐就可以出锅啦。

小贴士

大家炒糖色的时候一定要小心烫手哦!

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