不重样的午餐搭配方案

不重样的午餐搭配方案的做法
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不重样的午餐搭配方案的做法说明

我为18个宝贝准备午晚餐,天天为宝贝们想着花样,希望自己越做越好吃。
这里没有详细的配置,只有搭配方案,很多菜都是在“下菜单”平台学的,这个平台真棒。

不重样的午餐搭配方案的食材和调料

各种食材自由搭配适量

不重样的午餐搭配方案的做法步骤

  1. 第1步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第1步

    吉列猪扒,菜心,红萝卜玉米鸡蛋花汤。

  2. 第2步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第2步

    港式叉烧,吊瓜,紫菜蛋花汤。

  3. 第3步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第3步

    紫金肉饼,豆角煎蛋,肉末紫菜汤。

  4. 第4步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第4步

    卤香鸡,番茄炒蛋,胡萝卜玉米汤。

  5. 第5步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第5步

    肉末茄子,杂菜丁,清补凉鸡汤。

  6. 第6步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第6步

    荷兰豆炒腊肠,土豆丝红萝卜丝,清补凉鸡汤

  7. 第7步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第7步

    蘑菇焖鸡,西芹炒木耳,莲藕排骨汤

  8. 第8步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第8步

    土豆闷鸡肉,上海青,玉米马蹄汤

  9. 第9步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第9步

    小白菜,排骨闷土豆,白萝卜肉末汤。

  10. 第10步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第10步

    西兰花,酱油鸡,白萝卜骨头汤

  11. 第11步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第11步

    花菜,肉丸,青椒炒肉片,冬瓜薏米肉汤。

  12. 第12步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第12步

    蒸水蛋,豆角炒肉饼,冬瓜薏米肉汤

  13. 第13步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第13步

    香芋蒸排骨,包菜,金针菇肉汤

  14. 第14步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第14步

    酱油鸡,上海青,莲藕汤。

  15. 第15步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第15步

    煎鸡蛋,炒杂菜,莲藕汤。

  16. 第16步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第16步

    泰酱里脊肉,大白菜,白果玉米肉汤。

  17. 第17步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第17步

    盐锔鸡,蒜蓉生菜,白果玉米肉汤。

  18. 第18步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第18步

    可乐鸡翅,番薯叶,西红柿土豆炖骨汤。

  19. 第19步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第19步

    台湾卤肉饭,小白菜,玉米马蹄骨头汤。

  20. 第20步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第20步

    西兰花炒鲜鱿,淮山木耳西芹,萝卜丝鲫鱼汤

  21. 第21步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第21步

    土豆烧排骨,青瓜,萝卜丝鲫鱼汤。

  22. 第22步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第22步

    娃娃菜,宫爆鸡丁,番茄土豆炖骨汤

  23. 第23步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第23步

    莴笋炒鸡胸片,酱爆四季豆,海带骨头汤。

  24. 第24步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第24步

    西红柿炒鸡蛋,土豆丝炒肉丝,淮山排骨红枣汤。

  25. 第25步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第25步

    莲藕肉饼,番薯叶,淮山排骨红枣汤。

  26. 第26步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第26步

    油麦菜,椒盐炸鸡柳,紫菜肉丸汤。

  27. 第27步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第27步

    蒜香猪扒,炒莲藕,肉丸紫菜汤。

  28. 第28步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第28步

    炒豆角,鸡腿菇焖鸡,金针菇肉末汤。

  29. 第29步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第29步

    酿豆腐,宫爆肉丁,金针菇肉汤。

  30. 第30步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第30步

    包心菜,咸蛋卤鸡,豆腐蛋花肉末汤。

  31. 第31步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第31步

    红烧猪蹄,花菜,豆腐肉末蛋花汤。

  32. 第32步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第32步

    先煎五花肉,豆芽,玉米排骨萝卜马蹄汤。

  33. 第33步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第33步

    炸虾,长白叶,玉米红萝卜汤。

  34. 第34步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第34步

    弹牙肉,蒜茸菜心,霸王花黄豆肉汤。

  35. 第35步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第35步

    四季豆,腐乳鸡翅,霸王花黄豆肉末汤。

  36. 第36步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第36步

    西红柿炒鸡蛋,蒜苔肉末,莲藕排骨花生汤。

  37. 第37步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第37步

    花菜,奥尔良烤鸡,莲藕排骨汤。

  38. 第38步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第38步

    青瓜,木耳炒肉丝,海带萝卜排骨汤。

  39. 第39步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第39步

    小白菜心,鲜虾鸡蛋饼,腐竹蛋花豆腐肉汤。

  40. 第40步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第40步

    小鱼条,土豆胡萝卜丝,腐竹豆腐蛋花肉末汤。

  41. 第41步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第41步

    姜汁芥兰,牛腩萝卜,冬瓜薏米肉末汤。

  42. 第42步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第42步

    鲍汁菜心,红烧肉末茄子,冬瓜薏米炖肉汤。

  43. 第43步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第43步

    糖醋里脊,蒜蓉菜心,红萝卜玉米马蹄汤。

  44. 第44步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第44步

    炸酱面,红萝卜玉米马蹄汤。

  45. 第45步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第45步

    土豆红萝卜炒肉饼片,包心菜,萝卜丝鲫鱼汤。

  46. 第46步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第46步

    炒南瓜片,炒豆角,肉片焖豆腐,海带紫菜肉片汤。

  47. 第47步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第47步

    娃娃菜,卤鸭,木耳炖冰糖雪梨。

  48. 第48步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第48步

    西兰花,炸鸡排,蒸水蛋,客家炖肉汤。

  49. 第49步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第49步

    鸡腿菇蒸排骨,上海青,玉米红萝卜粒蛋花肉汤。

  50. 第50步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第50步

    豆角,蠔油五花肉,豆角煎蛋,海带萝卜骨头汤。

  51. 第51步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第51步

    宫爆鸡丁,蒸水蛋,海带萝卜排骨汤。

  52. 第52步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第52步

    土豆胡萝卜炒莴笋,茄汁烩排骨,冰糖雪梨炖木耳。

  53. 第53步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第53步

    三丝炒米粉,冰糖雪梨炖木耳。

  54. 第54步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第54步

    白切鸡,猪油渣炒菜心,冬瓜薏米排骨汤。

  55. 第55步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第55步

    蒜香猪扒,炒西芹,冬瓜薏米排骨汤。

  56. 第56步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第56步

    红烧肉炖土豆,白菜心,腐竹金针菇红枣肉片汤。

  57. 第57步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第57步

    蚝油生菜,咖喱虾,腐竹金针菇肉片汤。

  58. 第58步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第58步

    豆鼓葱香花甲,青爪炒蛋,菜干排骨汤。

  59. 第59步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第59步

    白菜花,酱香龙骨,菜干排骨汤。

  60. 第60步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第60步

    西兰花炒鱼饼片,鸡柳炒土豆丝,豆腐蛋花汤。

  61. 第61步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第61步

    番茄炒蛋,杂菌煲,莲藕肉末汤。

  62. 第62步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第62步

    红烧肉末茄子,上海青,莲藕汤。

  63. 第63步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第63步

    番茄肉酱面,炸土豆。淮山排骨汤。

  64. 第64步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第64步

    红烧肉焖炸豆腐,蒜苗炒肉末。紫菜蛋花汤。

  65. 第65步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第65步

    芥兰心,南乳红烧肉,炒南瓜,霸王花龙骨汤。

  66. 第66步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第66步

    炒包菜,泰酱烧鸡翅,卖完黄豆龙骨汤。

  67. 第67步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第67步

    香油鸡,咸蛋,番薯叶。玉米肉末蛋花汤。

  68. 第68步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第68步

    上海青,韭黄鲜虾蛋,萝卜丝鲫鱼汤。

  69. 第69步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第69步

    煎玉米肉饼,炒通心菜,萝卜丝鲫鱼汤。

  70. 第70步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第70步

    玉米肉馅饺,杂菇骨汤。

  71. 第71步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第71步

    娃娃菜,鸡腿菇炒清远鸡。金针菇汤。

  72. 第72步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第72步

    炒饭,冬瓜薏米肉汤。

  73. 第73步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第73步

    酱香猪蹄,鲍鱼汁吊瓜,玉米炖肉汤。

  74. 第74步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第74步

    干炒河粉,紫菜肉末汤。

  75. 第75步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第75步

    真水蛋,炒鲜虾,紫菜肉末汤。

  76. 第76步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第76步

    蚝油生菜,腐乳鸡翅,豆腐汤。

  77. 第77步.不重样的午餐搭配方案的做法步骤 第77步

    脆藕炒里脊,荷兰豆木耳炒淮山,豆腐甜玉米肉肉汤。

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