
鳕鱼在我们家是大小都爱的一种鱼!平时红烧,清蒸,还有鳕鱼炒蛋各种吃法都好吃😋,今天试试炒成肉松给宝贝们配粥感觉也相当好!

1、市场买的鳕鱼块,洗干净放姜片上锅蒸十五分钟(看鱼的薄厚度,我的偏厚蒸的时间长一些,薄的一般十分钟)

2,蒸好的鳕鱼

把鱼肉和鱼骨分离出来!(肉质厚厚的是不是很有食欲😄)

带上一次性手套把分离好的鱼肉捏碎!把多余的水分挤干(水分没挤干炒的时间相对会长好多)

到入适量的生抽,一小勺盐,一勺白糖到鱼碎里拌均匀!

下锅炒至肉有蓬松感就可以了

出锅!
蒸的时候不要蒸太长时间把鱼肉蒸老了!筷子能扎入说明就熟了!