
给男票做的便当午餐,蛋包饭➕煎鸡胸脯
这个爱吃番茄酱的男票说番茄酱还是不够...

把所有食材都切丁丁,自己喜欢什么,家里有什么就放什么,肉选择了鸡胸脯,因为自己给胖男票做的爱心便当,所以选了鸡胸脯肉,香肠腊肠都OK

1. 炒米饭,先放难熟的菜(胡萝卜、肉,香菇等)炒时,家里些盐和黑胡椒调味,还放些番茄酱调味。 2. 摊蛋饼,其实自己技术也不行,之前就失败过,但是还是拍了步骤,就分享给大家吧。

成品1

剩下的鸡胸脯煎了,放了黑胡椒和蛋清,鸡蛋是打鸡蛋的时候弄出来一点的,黑胡椒腌的时候放了些。

米饭全部包不进去了,就这样给他盛满了,他太能吃了!还吵了个快手手撕包菜,也是在下厨房看的方子,真不错。他说好吃😋
包是要点,蛋皮不能太厚,打鸡蛋是加了水,太松软了,反而没成功,大家试试吧,捂脸