藜麦鸡蛋糕

藜麦鸡蛋糕的做法
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藜麦鸡蛋糕的做法说明

都说藜麦营养高热量低,减肥人士非常喜欢,买得藜麦蛋糕粉,烘焙个健康低油低脂无糖的鸡蛋糕。

藜麦鸡蛋糕的食材和调料

鸡蛋4个
藜麦蛋糕粉50g
植物油5g
柠檬汁2g
好能士健康22g
1g
泡打粉2g

藜麦鸡蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第1步

    准备无油无水容器两个

  2. 第2步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第2步

    将三只鸡蛋蛋白蛋黄分离开分别放入容器

  3. 第3步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第3步

    将蛋黄和12g健康糖,5g色拉油,一个全蛋,搅拌至糖全部融化

  4. 第4步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第4步

    筛入50g藜麦蛋糕粉和泡打粉,搅拌至无干粉

  5. 第5步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第5步

    鸡蛋白加入10g健康糖,1g盐,2g柠檬汁用打蛋器打发至鸡尾状

  6. 第6步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第6步

    将蛋黄面糊倒入打发好的鸡蛋白中,搅拌均匀(竖着搅拌,拌均匀即可)

  7. 第7步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第7步

    将搅拌好的面糊倒入模具中

  8. 第8步.藜麦鸡蛋糕的做法步骤 第8步

    170度,25分钟即可

小贴士

健康糖的甜度比一般蔗糖要甜,如果细砂糖要加量

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