西米煮熟，用冷水冲后沥干水放冰箱冷藏，芒果切块跟益力多先放冰箱冷藏
冷藏一两小时后拿出来用料理机搅拌大概40秒左右，搅拌好自己可以拿柠檬片、奇异果片、蓝莓做杯变装饰，所有食品先冷藏在搅拌，搅拌好了就不需要再冷藏
