木瓜炖梨

木瓜炖梨的做法
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木瓜炖梨的做法说明

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

木瓜炖梨的食材和调料

木瓜半个
1个
20克
适量

木瓜炖梨的做法步骤

  1. 第1步.木瓜炖梨的做法步骤 第1步

    1.先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核、木瓜籽。

  2. 第2步.木瓜炖梨的做法步骤 第2步

    2.雪梨切成块状放入砂锅内。

  3. 第3步.木瓜炖梨的做法步骤 第3步

    3.木瓜切成块状放入砂锅内。

  4. 第4步.木瓜炖梨的做法步骤 第4步

    4.再加入适量冷开水。

  5. 第5步.木瓜炖梨的做法步骤 第5步

    5.大火煮开,改中火炖30分钟。

  6. 第6步.木瓜炖梨的做法步骤 第6步

    6.放入冰糖继续炖10分钟即可。

  7. 第7步.木瓜炖梨的做法步骤 第7步

    7.趁热喝一碗,胃里暖暖哒。

小贴士

1、木瓜里面的白色经络要去除干净,要不会苦。
2、也可以调入蜂蜜饮用。

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