天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的缺失，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了[愉快]
绿豆提前8小时用温水泡一泡，泡好后手搓去皮
去皮后的绿豆上锅蒸熟，或者煮熟。也可以直接买脱皮的绿豆
蒸熟或者煮熟的绿豆可以加一点点水用料理杯打成泥
打成泥的绿豆泥放进不粘锅中，放入糖。加不加糖可以根据宝宝的口味
不粘锅小火把绿豆泥炒干，炒到你用手把它团成团是不粘手的状态就可以了
准备模具，模具上刷上核桃油
团成团的绿豆泥放在模具上，轻轻按压
按压好后，不需要等，直接脱模，倒出来就是这样带花形的绿豆饼
这样宝宝马上就可以吃啦！
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