白胡椒牛扒和紫色魅影

白胡椒牛扒和紫色魅影的做法步骤

1. 第1步.

   先切好牛肉，用手指占花生油涂满撒胡椒，翻面再来一遍（不要学我横切。。）

2. 第2步.

   花椰菜洗净切半，胡萝卜削皮

3. 第3步.

   半根胡萝卜，四个角怼个三角形就有花纹了，毕竟一人份，所以都是一半（边角料明天可以炒饭(•́ω•̀ ٥)）

4. 第4步.

   蔬菜焯水七分钟，上米饭，上菜，等主角

5. 第5步.

   预热10分钟，上管220°。 摊在锡纸10分钟，然后翻面8分钟

6. 第6步.

   半瓶雪碧，然后用勺子按照凸面倒，即可

7. 第7步.

   美滋滋