鸡肉卷的做法

鸡肉卷的做法的做法
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鸡肉卷的做法的做法说明

早餐不知道吃什么?吃什么比较健康?那就来一个鸡肉卷吧,好吃又美味。
接下来,合肥金凌培训学校的老师教你制作鸡肉卷。

鸡肉卷的做法的食材和调料

普通面粉适量
甜面酱适量
甜面酱适量
沙拉酱适量
黄瓜2条
生菜2片
食用油适量

鸡肉卷的做法的做法步骤

  1. 第1步.

    普通面粉和全麦面粉1:1准备好;用刚开的水烫一半面成絮状,用凉水和成团醒20分钟

  2. 第2步.

    醒好揪出面挤,抹上一层油;两个重叠一起;平底锅提前预热,用擀面杖擀薄小火烙至两面微黄

  3. 第3步.

    烙熟后很容易接开;鸡柳,黄瓜条,生菜准备好 ;甜面酱加糖和香油拌匀放微波炉1分钟拿出来备用

  4. 第4步.

    番茄沙司,沙拉酱备齐 ;锅中油温七成热下入鸡柳;鸡柳炸熟捞出

  5. 第5步.

    打开薄饼,抹上少许甜面酱,番茄沙司和沙拉酱,铺上生菜叶和黄瓜条,放上鸡柳卷起完成

  6. 第6步.

    鸡肉卷卷好

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