作为紫薯粥的相关搭配,真的是让我欲罢不能的最佳饮品
莲藕先预泡1小时,去皮,切片中火煮熟
加入冰糖和热水,放入榨汁机浓汤模式1分半
倒出,凉凉,装瓶。口感滑润
连续做它3次先喝个够
废话不多说,功效请阅读上图😋
不怕多喝的果汁🍹