木瓜丑耳牛奶煲

木瓜丑耳牛奶煲的做法
2人浏览0人收藏
收藏

木瓜丑耳牛奶煲的做法说明

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
丑耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

木瓜丑耳牛奶煲的食材和调料

木瓜两个
牛奶一盒
丑耳半朵
少量

木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤

  1. 第1步.木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤 第1步

    大火煮丑耳 水开后再煮10分钟

  2. 第2步.木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤 第2步

    木瓜沿1/4处 横切一刀 用勺子把木瓜籽掏出

  3. 第3步.木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤 第3步

    将冰糖和煮过的丑耳加入木瓜盅中 盖上切下的木瓜 用牙签封住

  4. 第4步.木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤 第4步

    锅中放入水 烧开后 改小火放入木瓜盅 隔水炖 20分钟

  5. 第5步.木瓜丑耳牛奶煲的做法步骤 第5步

    打开木瓜盅加入牛奶 继续小火煮5分钟

小贴士

掏木瓜的时候不要挖太狠,蒸的时候容易破!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页