【宝宝食谱】鸡肉粥

【宝宝食谱】鸡肉粥的做法
23人浏览0人收藏
收藏

【宝宝食谱】鸡肉粥的做法说明

我喜欢喝粥,有了宝宝之后更是经常地熬一锅粥和宝宝一起吃。鸡肉粥是经常熬的一种粥,有时也加点胡萝卜,青菜换着花样吃,是个容易消化也很好准备的食物。

【宝宝食谱】鸡肉粥的食材和调料

鸡腿2-3根
干贝4-5 颗
白米1/2 杯
4-5片
天津冬菜1-2 小勺
适量
少许
胡椒粉少许
香油几滴

【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤

  1. 第1步.【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤 第1步

    把鸡肉处理好之后,在一口深锅里,加入5-6 杯水,把干贝,鸡肉和姜片加入大火煮滚,转小火炖35-40分钟,或至鸡肉变软。 注:也可在这个时候加入1 tbsp 的料酒/米酒去腥。

  2. 第2步.【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤 第2步

    把煮好的鸡肉和姜片取出,姜片丢弃不用,鸡肉稍微冷却用手剥成丝/块。

  3. 第3步.【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤 第3步

    与此同时,把1/2杯洗干净的白米倒入刚刚熬好的高汤里。中小火熬 30 分钟左右或浓稠,间中搅拌几次以防粘锅。

  4. 第4步.【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤 第4步

    30分钟后,把剥好的鸡肉和冬菜加入,继续熬煮 大约5-8分钟。撒点胡椒粉和麻油,就可以吃了。

  5. 第5步.【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤 第5步

    天津冬菜的样子

小贴士

注:不喜欢冬菜的可以加其他蔬菜如胡萝卜,青菜等等一起熬煮。味道也很好。

注2:天津冬菜非常咸,口味比较淡的可以不必加盐调味,如果喜欢把冬菜清洗了再用的话,可以酌量加盐调味。

欢迎到我的博客玩 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102w1yd.html

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页