【KetoDiet】微波炉布朗尼

【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法
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【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法说明

超美妙的早餐
生酮使我快乐

【KetoDiet】微波炉布朗尼的食材和调料

鸡蛋2个
巧克力40克
黄油30克
亚麻籽30g
洋车前子粉(可不加)1/4茶勺
奇雅子(可不加)半茶勺
甜菊适量
泡打粉1/4茶勺

【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤

  1. 第1步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第1步

    合照 忘了鸡蛋和甜菊糖苷

  2. 第2步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第2步

    黄油巧克力微波炉叮化 我用了40s 微波炉不太一样..自己尝试

  3. 第3步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第3步

    搅拌均匀

  4. 第4步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第4步

    打两个蛋

  5. 第5步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第5步

    过滤后放入巧克力黄油碗

  6. 第6步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第6步

    加入甜菊糖苷 泡打粉 奇雅子 洋车前子粉 混合均匀

  7. 第7步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第7步

    加入亚麻籽粉 一定要搅拌均匀

  8. 第8步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第8步

    倒入模具

  9. 第9步.【KetoDiet】微波炉布朗尼的做法步骤 第9步

    微波炉一分钟 自己调试下吧 筷子戳进去没有液体就好啦 我开动啦

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