补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法

8人浏览0人收藏游离在花花食界的Elie

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的食材和调料

大米	100g
黑豆	50g
核桃	30g

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法步骤

第1步.
黑豆提前用水泡软

第2步.
核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎

第3步.
所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成

小贴士

当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。

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