早餐集

早餐集的做法步骤

1. 第1步.

   炸小河虾、糖醋里脊、清炒西兰花、全麦馍馍、小米粥

2. 第2步.

   羊排炒馕 凉拌西兰花 豆浆

3. 第3步.

   1.羊肉、胡萝卜丁、黄萝卜丁、玉米粒、青红椒丁 ，以上材料加花椒、生抽、盐、孜然，炒熟盛盘 2.蒸荷叶饼 3.配豆浆

4. 第4步.

   香肠鸡蛋卷 蒸红薯 清炒西兰花 小米粥 馍馍

5. 第5步.

   1.油热后，下羊肉切丁炒至变色，放生抽、花椒、孜然、盐，再放青、红椒，出锅 2.头天晚上和好发面，放入冰箱冷藏，早起烤白吉馍 3.新彊特色孜然羊肉肉夹馍 配小米粥

6. 第6步.

   1.红薯洗净入空气炸锅180度20分钟，打开翻面再烤20分钟，视烤熟的情况再烤5-10分钟 2.鸡蛋1个+牛奶100克，搅匀后盖盖或蒙保鲜膜入蒸锅，水开后9分钟，出锅滴生抽、香油 3.搭配小米粥

7. 第7步.

   1.香肠中部切小口，把意面串在香肠中，煮熟后下咖喱块，出锅 2.鸡胸肉切条，加白胡椒、生抽、盐、料酒腌制一夜，早起裹蛋液裹面包糠，空气炸锅180度10分钟。 3.金瓜切块，米、冰糖，破壁机米糊功能，金瓜米糊做好啦

8. 第8步.

   1.蒸玉米、红薯、金瓜 2.烤奥尔良鸡翅、鸡腿 3.用破壁机做金瓜糊

9. 第9步.

   鸡汤米线

10. 第10步.

    1.临睡前将面和准备好放冰箱 2.早起用轻食机制作

11. 第11步.

    雨过天晴的早上比较凉爽～ 🌿早餐：揪片子汤饭 皮辣红 全麦馍馍