海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白

海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法
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海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法说明

满满一大锅的胶原蛋白,美容养颜的佳品。也是奶妈妈的下奶汤。

海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的食材和调料

猪蹄半只
花胶若干
黄豆一小碗
海带适量
一小块
陈皮一小块
蜜枣2个
适量

海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤

  1. 第1步.海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤 第1步

    花胶和黄豆都要提前泡发。最少用清水泡半小时为好。猪蹄清理干净,拔毛真是个耐心的工作。

  2. 第2步.海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤 第2步

    所有材料洗干净放锅里。

  3. 第3步.海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法步骤 第3步

    加入两升水。大火烧开转中小火煲两个小时,调入适量盐。喝汤吃掉汤渣。

小贴士

熬汤时冷水要一次性加足,若中途添加冷水,会使汤汁的温度骤然下降,破坏了原来的原料与水共热的均衡状态。并使食材外部的蛋白质易产生凝固,减弱汤的鲜味。

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