今天是2017年6月7日，是高考的日子！是全国安静的日子！也是全国人民最挂怀的曰子！为了给祖国的小花朵们加油，闲人决定写这个菜谱。孩子们加油！💪💪🍀🍀🌻🌻爱你们🌹🌹🌹
1、花腰豆提前两小时用温水泡软。 2、将泡软的花腰豆、青豌豆、玉米烫熟 3、锅里放水烧开加少许盐，放入切小块的内酯豆腐，煮开出锅。 4、另起锅加入高汤(闲人就用的清水)，下入豆腐块、海参、玉米、豌豆和花腰豆，调入盐和酱油。烧开后转中火继续煮。五、六分钟即可入味，关火。
1、海参要提前泡发
2、海参不易久煮
3、如果觉得泡花腰豆费事，可以换成枸杞在临出锅前加入几粒
