七日减肥蔬菜汤

七日减肥蔬菜汤的做法

5人浏览0人收藏雏孃

七日减肥蔬菜汤的做法说明

这款汤喝着口感不错，没有那么让人难以下咽，而且酸甜辣咸香，我和老公喝了第四天了，体重已经下降了1公斤了，有收获就不错，加油↖(^ω^)↗。而且为了身体的需要我还加了一些补充品，早上一粒鱼肝油+一粒鱼油，中午一粒复合维生素片，晚睡前补充钙。一天里饿了就喝它

七日减肥蔬菜汤的食材和调料

西红柿	多些，可以产生酸味
圆葱	少些，熟了有甜味，还提香
大头菜	多些
芹菜	少些，提香
尖椒或者青椒	有一个两个，产生辣的味道

七日减肥蔬菜汤的做法步骤

第1步.
西红柿洗净切碎切片都行，铺到锅底，我加了些油，很少，小火

第2步.
圆葱一半，切丝，放到锅里

第3步.
芹菜洗净切丝，放到锅里

第4步.
大头菜洗净切丝放到锅里

第5步.
青椒或者尖椒洗净切丝放到锅里

第6步.
小火继续，加入适量的盐

第7步.
菜被小火烧的蔫了，加水，继续，水开了之后我是转放到电压力锅里，用烧饭或者煮肉的档位继续做，停电了就可以吃了

第8步.
看着有食欲吧，好吃

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