紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包

紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法
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紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法说明

给宝宝做营养又健康的包子

紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的食材和调料

猪肉一块
胡萝卜3根
面粉三碗
酵母半袋
一碗
三勺
蚝油适量
生抽适量
料酒适量
一勺
西兰花适量
紫薯5只
奶粉4勺
花生适量
香油一勺
一勺
胡椒粉适量
鸡蛋1只

紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤

  1. 第1步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第1步

    紫薯若干(越多颜色越好看)蒸熟,放入盆里碾碎成紫薯泥

  2. 第2步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第2步

    在紫薯泥里➕面粉三碗左右(根据自己想做多少酌情加面粉),四勺奶粉用50度左右水冲开大概一碗的样子,加白糖适量,加半袋酵母粉搅拌均匀,倒入面粉和紫薯泥混合物中,把面团揉光滑,软硬适中。面团盖上保鲜膜置于潮湿温热的地方发酵两个小时,然后拿出面团加点面再揉揉揉,再盖上保鲜膜醒面。

  3. 第3步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第3步

    大概揉成这样。

  4. 第4步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第4步

    准备肉馅,肉切小丁丁,放入容器内,切葱姜碎放入其中,倒入料酒,白糖,酱油,花生油,香油,花椒粉,搅拌均匀。西兰花入水焯,焯的时候放点油,变色捞出,胡萝卜切片,放入搅拌机打碎,然后倒入肉馅中,西兰花也入搅拌机打碎注意不要打的太碎(这些都是为了方便,手切也可以)放入容器一起搅拌。

  5. 第5步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第5步

    搅拌时放盐,我放了大概三勺左右,自己酌情,因为每家的勺大小不一样。打入一个鸡蛋。搅拌均匀。

  6. 第6步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第6步

    面团拿出揉好,切成长条,然后再把长条切成小块,揉成圆饼状。

  7. 第7步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第7步

    用擀面棍擀成薄厚均匀的圆形,然后就可以包了。

  8. 第8步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第8步

    包好后底下垫吸油纸,冷水上锅蒸25分钟,关火5分钟出锅。

  9. 第9步.紫薯奶香西兰花胡萝卜猪肉包的做法步骤 第9步

    出锅啦

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