紫薯是一种营养价值非常高的食物，它对我们的身体健康好处非常多，它不但淀粉含量高，还富硒元素和花青素，具有一定的防癌抗癌作用。今天用我新买的干烧急冷都不破的坤博砂锅来烤制它，这是续之前那个4.6L坤博砂锅之后又特意买的一个6.8L的，喜欢它够大，满足人多的时候使用，烤鸡也不怕鸡买大了。
| 紫薯 | 8个 |
| 锡纸 | 2张 |
| 烤架 | 1个 |
| 坤博砂锅 | 1个 |
新砂锅用干毛巾擦干净
紫薯洗干净沥干
砂锅里放入烤架
两张锡纸交叉铺到砂锅里面
紫薯依次放入铺好锡纸的砂锅里
盖好盖子，中火5分钟转小火20分钟以后焖20分钟
出锅了，很香，简单快手吧
再来一个近点的
1.不要用普通的砂锅
2.砂锅必须是没有吸收水份的，才能用于烧烤。