苦瓜炒虾仁

苦瓜炒虾仁的做法
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苦瓜炒虾仁的做法说明

每个人小时候大概都有很不喜欢吃,甚至望而生畏的食物,对花边君来说,这种食物就是:苦瓜。简直简直简直苦死了,大人们都喜欢自虐吗?世界上没有别的蔬菜瓜果了吗?

不知道从什么时候起,可能是经历了生活的酸甜苦辣,我也开始接受、喜欢吃关于苦瓜的一切,苦瓜炒肉片、苦瓜炖排骨……以及今天要和大家一起做的苦瓜炒虾仁。

年少时爱憎分明,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢。年纪渐长,发现一切并不是那么泾渭分明。今天你不喜欢的,明天你可以爱得要死;多年前的泛泛之交,有一天重逢,却变成了无话不谈的好朋友。

不管是食物还是人生,我们要尝鲜,也要记得“尝旧”。好东西,不应该被错过。

苦瓜炒虾仁的食材和调料

苦瓜1根
8只
红椒适量
料酒、鸡蛋清淀粉适量
、油、盐、白适量

苦瓜炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第1步

    虾去头去壳,用牙签挑出腰间的虾线。如果虾比较大,可以将虾片成两半。

  2. 第2步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第2步

    把少许鸡蛋清倒入虾仁,搅拌均匀,再加入少许料酒、油、盐、淀粉,搅拌后腌制30分钟。

  3. 第3步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第3步

    苦瓜切成两半,去瓤,斜切成厚约1cm的菱形块。

  4. 第4步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第4步

    煮水,水开后放进苦瓜,加少许盐和油,煮约2分钟,捞起放进冷(冰)水中。

  5. 第5步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第5步

    热锅下油,爆香葱姜蒜,放入虾仁,炒至变色。

  6. 第6步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第6步

    倒入苦瓜和红椒,翻炒片刻后,加盐、少许白糖,加水淀粉,翻炒出锅。

  7. 第7步.苦瓜炒虾仁的做法步骤 第7步

    美味搞定,开动吧!

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