【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】

【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】的做法

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【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】的食材和调料

2-3杯杏仁 1-2 个椰子水（约20盎司） 2-3杯蓝莓 1/2杯去壳椰枣肉桂肉豆蔻

【椰子杏仁奶&蓝莓果昔】的做法步骤

第1步.
- 将杏仁浸泡过夜。 - 冲洗并沥干。 - 将杏仁和椰子水放进破壁机里。 - 制成坚果奶，之后过滤出奶，将其与其它材料（蓝莓，椰枣，肉桂和肉豆蔻）还是放进破壁机里搅拌成smoothie

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