九个月+宝宝辅食鱼肉饼

九个月+宝宝辅食鱼肉饼的做法
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九个月+宝宝辅食鱼肉饼的做法说明

建议用盘子,我用的碗,太深了,弄不出来了。

建议一岁内宝宝辅食不加调料。


此辅食适于九个月+宝宝。

九个月+宝宝辅食鱼肉饼的食材和调料

胡萝卜10g
青菜10g
米饭30g
鱼肉20g
柠檬一片
淀粉5g
鸡蛋1个

九个月+宝宝辅食鱼肉饼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼肉可以选刺少的,我用的鲈鱼,去皮,刺挑干净。加一片柠檬去腥。

  2. 第2步.

    胡萝卜冷水煮熟,青菜鱼肉焯水。

  3. 第3步.

    胡萝卜,青菜,米饭,鱼肉一起搅碎,不用搅成泥,九个月要锻炼咀嚼能力了。

  4. 第4步.

    搅好的加鸡蛋淀粉搅拌均匀。

  5. 第5步.

    盘子刷成油,把饼泥倒进去,蒸锅中火蒸15分钟,闷5分钟。冷却切小就行。

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