此饮品具有很高的营养价值~
其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。
有助于~
消除疲劳，
生津解渴，
美容润肤，
帮助消化和
减肥瘦身的功效哟~
一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~
| 番茄 | 1个大的（50克） |
| 橙子 | 2个（每个约50克） |
准备好两个橙子和一个番茄。 （番茄挑熟透的）
橙子用刀去皮 （连白色的部分也去掉 因为会带来苦涩味道）
番茄一样将皮去掉。
将橙子放进搅拌机搅碎。 （以上是份量）
然后番茄也是放入搅拌机搅碎。 （以上是份量）
将橙汁倒入杯中（四份三） 我的刚好能倒完。
然后将番茄泥沿着杯子旁边一圈 慢慢加入均匀。
加完番茄泥后 看到哪个份层部分不均匀的 用汤匙伸进去番茄泥里弄均匀。
番茄泥和橙汁的分层弄均匀啦~😄
加朵薄荷装饰一下 漂亮营养又好喝的 ~番茄柳橙汁~ 完成啦~拍完开喝~😉🍸
●我这是连果肉一起喝滴。
●如不喜欢有喝到果肉的，可将番茄和橙子直接放入榨汁机榨成汁即可饮用。
●我没添加任何盐或糖~（如有需要可自行适量添加）