
女儿很喜欢的一道菜,也很下饭,以前做这道菜总是倒一些油,慢慢的煸,又费时又怕不熟,每次做好之后都快成黑色的了,这次想起这个方法,又快又省油。
豆角洗净,用厨房用纸擦干,掰大瓣。(忘记拍照了)

锅里多放些油,油温七八成热的时候豆角下锅。

大约八成熟捞出(豆角表面干瘪,有点金黄色)

另起锅,倒入橄榄油,放入花椒和切碎的辣椒,煸炒至花椒变成黑色

倒入豆角快速翻炒

加入老抽、盐、蒜末,点一点儿热水,快速翻炒。

最后放鸡精出锅。
1、豆角用纸巾擦干是为了避免过油时被溅出的油烫伤,这步一定不要忽略。
2、这个方法并不费油,反而很省油,用过的油单独放置,用于其他需要过油的菜肴。
3、加入老抽后会感觉有点干锅,倒一点儿热水即可,一定要用热水,保持菜的颜色和营养。