三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝

三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法
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三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的食材和调料

鸡蛋一个(蛋清蛋黄分离)
土豆适量
三文鱼适量

三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第1步

    食材准备:土豆,三文鱼,鸡蛋,蛋黄蛋清分离。

  2. 第2步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第2步

    土豆,三文鱼上锅蒸熟。

  3. 第3步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第3步

    蒸熟的土豆和三文鱼打成泥。

  4. 第4步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第4步

    三文鱼土豆泥加入蛋清搅拌。

  5. 第5步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第5步

    热锅,倒入亚麻籽核桃油。

  6. 第6步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第6步

    三文鱼土豆泥入锅压成饼,刷上蛋黄液,两面煎2分钟。

  7. 第7步.三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤 第7步

    出锅用模型压成心形,摆盘。

小贴士

温馨小贴士:三文鱼中含有不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂。

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