
七种高颜值低热量的网红【水果思慕雪&自制棒冰粽子】一周减脂养颜功效特饮,美容瘦身的同时每天一杯新花样,让你冰爽一夏!

将所需水果切块备用

周一雪花白特饮:花生酱一大勺,香蕉半根,杏仁奶冰块随意,肉桂粉少许

装入料理机,搅拌,速打

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周二特饮:橙汁,桃,葡萄樱桃等水果加冰加水

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周三特饮:黄瓜加梨加冰块和水适量

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周四特饮:菠萝,芒果,香蕉切块后冷冻,喜欢的可以加入牛奶

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周五特饮:哈密瓜,西瓜加杏仁奶加冰块

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周六特饮:牛油果半个,冻蓝莓,酸奶,蜂蜜,可可粉适量

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周日特饮:火龙果,猕猴桃,桃子,清水适量

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自制粽子棒冰:八宝粽加水适量搅拌

倒入磨具里

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