又懒又馋总会有解决方案的hhhh
牛排用刀背敲断筋 可浅切几刀方便调料入味
牛排两面均放适当橄榄油 黑胡椒 蒜粉 料酒抹匀 腌制一到两小时
白蘑菇和茎椰菜洗净 白蘑菇切片备用
腌好的牛排放少量黄油下锅煎至两面变色 可放入适当牛排酱 没有的话可以加重盐和胡椒的用量 煎出浓稠的黑胡椒汁即可出锅
清水放少量盐将茎椰菜煮熟
锅内剩余黑胡椒汁放入切好的蘑菇煎熟
然后出锅摆盘 配点酒和其他甜点水果就可以享用啦