「宿舍」山药莲子薏米汤

「宿舍」山药莲子薏米汤的做法步骤

1. 第1步.

   山药用手套或者保鲜袋包着，削皮洗净，放进电饭锅里，水的分量是山药的三~四倍，然后连带山药一起把水煮开

2. 第2步.

   等水开的时候我们可以把莲子薏米泡一泡，莲子里要是有绿芯记得要祛除，不然会苦噢。

3. 第3步.

   大鸡腿切成片，洗一洗之后加入少量盐腌制十分钟。

4. 第4步.

   然后把莲子薏米和鸡腿片放进沸腾的祸里，这个时候要注意水是否没过食材，要是刚刚好没过食材，就只够一个人吃啦，「我的是3L的电饭锅」两个人吃的话记得在加一点水

5. 第5步.

   最后盖上盖选择「养生汤」「汤」「炖」之类的都可以，细火慢炖一小时以后就能闻到一阵香味啦，这时候用筷子戳一戳山药看看软不软，软的话就可以开始吃啦