小宝的肉松&大宝的网红小贝

小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法
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小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法说明

最近有一网红叫小贝,传闻买它要排好长队,为了不排队,我们一起做小贝~~

小宝的肉松&大宝的网红小贝的食材和调料

#健康鸡肉松
胸(小胸)2块
八角1瓣
3片
芝麻1汤匙
1/2汤匙
2克
#网红小贝
低筋面粉50克
鸡蛋3枚
牛奶30克
植物油35克
白砂40克
海苔3片
肉松1小碗
蛋黄酱1小碗

小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤

  1. 第1步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净,切成小块 宝餐提示:肉块大小随大小自己需要切,块小易熟

  2. 第2步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第2步

    将切好的鸡肉放入凉水中,在开火

  3. 第3步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第3步

    撇去浮末,加入八角、姜片、盐以及一些蘑菇,小火煮20分钟 一碗鸡汤,送北鼻的爹地 宝餐提示:一岁以内的小宝只放少量姜片

  4. 第4步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第4步

    鸡肉捞出,控干水份,用牛排锤砸松,也可以用刀背敲

  5. 第5步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第5步

    或者将鸡肉装在厚实的食品袋里,用擀面杖反复用力擀压

  6. 第6步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第6步

    起炒锅放少量植物油,小火慢炒至金黄,撒入炒熟的芝麻 如果觉得还不够细腻,可以放入料理机进行粉碎 宝餐提示:如果你家有面包机,可以直接选择其中的肉松功能制作

  7. 第7步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第7步

    每个宝宝消化系统的发育都有差别,消化较好的8个月可以添加肉类,当然也包括肉松。如果宝宝消化不好,一定要缓慢的增加辅食的种类。

  8. 第8步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第8步

    烤箱170℃预热,蛋黄加入10g细砂糖搅拌至糖融化

  9. 第9步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第9步

    倒入35g植物油,搅拌均匀 宝餐提示:要选择没有特殊气味的油,比如玉米油、葵花籽油、色拉油

  10. 第10步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第10步

    加入30g的牛奶,继续搅拌均匀

  11. 第11步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第11步

    筛入50g低筋面粉 宝餐提示:面粉一定要过筛,做出的点心会比较细腻

  12. 第12步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第12步

    搅拌均匀,呈细腻光滑的面糊

  13. 第13步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第13步

    搅打蛋白至产生粗大气泡,把30g细砂糖分三次加入蛋白霜,低速搅打至纹路清晰立体 宝餐提示:做点心原料混合一定要分次加入,混合更充分更均匀

  14. 第14步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第14步

    蛋白霜也要分三次,加入蛋黄糊混合,自下而上翻拌均匀

  15. 第15步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第15步

    将蛋糕糊装入裱花袋,在铺了油纸的烤盘上挤出大小合适的圆形,用勺子将表面稍稍抹平

  16. 第16步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第16步

    170℃上下火烘烤10分钟

  17. 第17步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第17步

    放在容器中静置一会稍微回软冷却,切成两半,中间抹少许蛋黄酱

  18. 第18步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第18步

    撒适量肉松,合上就可以啦 宝餐提示:如果你喜欢香浓的,就在蛋糕上涂满蛋黄酱,沾满肉松

  19. 第19步.小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法步骤 第19步

    宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

小贴士

生于八九十年代的我们,如今纷纷步入宝妈宝爸的行列,对于很多人来说,童年捏一撮浓香的肉松嚼着吃,是那个时候天下最美味的零食。 肉松香味浓郁,几乎所有的宝宝都喜欢。而且干软酥松,易于消化、易于储存,是辅食添加的最佳伴侣。 肉松的蛋白质含量非常高,其他的主要成分碳水化合物、脂肪和多种矿物质,都是宝宝成长需要的营养素。

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