蜂蜜是纯天然的保健食品,既营养又滋润,但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。长期饮用可缓解慢性咽炎症状。
10克绿茶
取适量茶叶
开水冲泡
滤出茶水
茶水稍凉后加入蜂蜜
拌匀后倒入杯中
新鲜蜂蜜绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。