地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的做法说明

#素食记#一直很好奇的一道素菜,意料之外的下饭~

地三鲜的食材和调料

茄子1个
土豆1个(小三个)
青椒2个
生抽适量
蚝油适量
盐,大适量
淀粉适量

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    茄子洗净切块

  2. 第2步.地三鲜的做法步骤 第2步

    其它食材也作滚刀块 大蒜适量丁

  3. 第3步.地三鲜的做法步骤 第3步

    热油~ 先油爆土豆

  4. 第4步.地三鲜的做法步骤 第4步

    土豆带金黄再快速青椒过油

  5. 第5步.地三鲜的做法步骤 第5步

    沥去多余油分

  6. 第6步.地三鲜的做法步骤 第6步

    单独茄子过油,中火快速(不然茄子皮就不好看了)

  7. 第7步.地三鲜的做法步骤 第7步

    同样沥去多余油分

  8. 第8步.地三鲜的做法步骤 第8步

    重新起锅,少油 加入耗油然后翻炒青椒土豆(个人加了点胡萝卜片)少量盐,生抽调味

  9. 第9步.地三鲜的做法步骤 第9步

    最后再加入茄子翻炒(茄子会出油)少量盐(茄子很吸味)勾芡装盘即可~

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