疼自己

疼自己的做法
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疼自己的做法说明

二胎妈妈最不容易,要会疼自己……

疼自己的食材和调料

香菇8朵或随意
胶手抓一把
小黄花鱼胶8片
鸡爪6个
海参3条
随意
盐 随意

疼自己的做法步骤

  1. 第1步.疼自己的做法步骤 第1步

    海参泡发,鱼胶,桃胶泡发在软件里搜索

  2. 第2步.疼自己的做法步骤 第2步

    将香菇泡发洗干净,鸡爪除指甲洗净

  3. 第3步.疼自己的做法步骤 第3步

    海参分段切开,把所有食材放入锅里,加水

  4. 第4步.疼自己的做法步骤 第4步

    用高压锅大火炖10分钟,文火炖20分钟,等高压锅自然冷却后开锅

  5. 第5步.疼自己的做法步骤 第5步

    满满的胶原蛋白……

小贴士

我是锅里不放盐,煮好了,把汤盛出来再加盐,那么锅里的吃不完放冰箱也不会坏掉

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