家里一般不会买鸡胸肉的，我为了减肥所以买了，然后，不知道该怎么愉快地吃hhh，最后选择煮面，搭配这些收获意外的不错口感，耶~
鸡胸肉（我把冰冻的化开，滑腻腻的手感，噫~）装在保鲜袋里，用刀背尽量拍松软，加入黑胡椒酱揉揉捏捏~，可以提前划几刀，更入味
鸡胸肉切条，锅里加油放进去，略煎一小会，加入水和菠菜
水开了加入面条，之后加入甜辣酱和酱油
最后装在碗里，待着爱和希望吃下去，yummy~（拍死我吧）
可以加其他的菜试试的，我是因为家里只有菠菜……鸡胸肉觉得切大块可以在煎的时候再分成小块，更保证熟透
