类似微波炉原理的煎鸡蛋

类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法
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类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法说明

据说焦了的鸡蛋致癌,据说微波炉不好,那我爱吃煎鸡蛋怎么办?想想一鸣微波炉煎鸡蛋,觉得应该是受热原理吧。那就隔水蒸吧,没想到还真可以,健康又好吃。

类似微波炉原理的煎鸡蛋的食材和调料

鸡蛋1个
食用油适量
酱油3滴
一锅

类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法步骤 第1步

    油碗。倒适量油在不锈钢碗底,转动碗,使得碗底部附上一层薄薄的油。 注:碗璧底层也附上一层油,这样蛋不会粘碗且清洗方便。

  2. 第2步.类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法步骤 第2步

    蒸蛋。油碗准备好后立即磕蛋到油碗,再上蒸锅。 注:建议磕蛋上锅时间间隔不要太长,因为久了油会离开碗表面,蛋煎出来的效果就没那么完美了。

  3. 第3步.类似微波炉原理的煎鸡蛋的做法步骤 第3步

    起锅。透过玻璃锅盖选择喜欢的熟度起锅。我这次蒸的久了,没有糖心蛋……然后滴三滴酱油,恩完美,跟一鸣一样的味道。(蛋跟碗完美分离,可以盛在美美的碗里装饰下做个美美的早餐)

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