皂角米桃胶银耳羹

皂角米桃胶银耳羹的做法
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皂角米桃胶银耳羹的做法说明

感觉近两年胶原蛋白迅速流失,这款皂角米桃胶银耳羹特别适合三十岁左右的年纪,女人就要好好爱自己,赶快动手做起来吧~

皂角米桃胶银耳羹的食材和调料

20克
皂角米15克
银耳1朵
天山雪燕(可不添加)9克
适量
红枣8个
枸杞适量
适量

皂角米桃胶银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.

    将皂角米 桃胶 雪燕用冷水浸泡10个小时

  2. 第2步.

    去除杂质,换水继续浸泡8小时,一定要浸泡到位,这样做出来的甜羹才好吃哟~*^o^*

  3. 第3步.

    银耳提前三小时泡发,泡发后将银耳的硬根去掉,剩下的剪成小朵,煮起来胶化的快,吃起来也方便哦~🙂

  4. 第4步.皂角米桃胶银耳羹的做法步骤 第4步

    电饭煲里加适量水将除了雪燕 枸杞 冰糖以外的材料倒进去,按煲粥键,美味的甜羹煲起来✌🏻

  5. 第5步.皂角米桃胶银耳羹的做法步骤 第5步

    煲到一个半小时的时候放入冰糖 枸杞 雪莲(雪莲煮时间久就变成水咯,不建议的也可以开始就放),再继续煲半个小时就好啦~又滑又稠丑的甜羹就做好啦~

小贴士

夏季装入密封罐放到放到冰箱里,取一碗凉凉甜甜的,在享受美味的同事又补充了胶原蛋白!

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