微波炉烤茄子

微波炉烤茄子的做法
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微波炉烤茄子的做法说明

想吃茄子又怕太油,用微波炉烤就不用担心这个问题啦~美味又健康

微波炉烤茄子的食材和调料

茄子1个
胡椒粉适量
孜然粉适量
豆瓣酱适量
适量

微波炉烤茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子洗干净,中间划一刀,放入微波炉,6高火5~6分钟

  2. 第2步.

    热锅,放油,炒豆瓣酱,葱姜蒜,还可以放适量花椒粉

  3. 第3步.

    茄子微波炉取出,切成两半,多用用筷子戳孔,便于入味

  4. 第4步.

    将炒好的豆瓣酱均匀浇在茄子上面,放入微波炉,高火5分钟,完毕~

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