香煎鸡腿糙米饭

香煎鸡腿糙米饭的做法步骤

1. 第1步.

   糙米饭提前煮熟！鸡腿肉剔骨腌制15分钟！（料酒、生抽、蚝油、番茄酱、烧烤料 ）充分给鸡腿按摩，让味道进入肌肉纤维内部！

2. 第2步.

   做锅，待锅内温度提高后，喷一些橄榄油，（喷壶方式可以减少用油量）

3. 第3步.

   放入鸡腿肉小火煎至两面焦黄。

4. 第4步.

   煎好的鸡腿肉装盘备用。

5. 第5步.

   锅内加洋葱炒至变软。

6. 第6步.

   倒入青椒一起翻炒。

7. 第7步.

   加入糙米饭拌均。

8. 第8步.

   倒入开水150ml。

9. 第9步.

   把鸡腿重新放入锅内。

10. 第10步.

    加入嫩菠菜叶。

11. 第11步.

    盖好锅盖，中火焖10分钟。

12. 第12步.

    十分钟后加盐少许，再次夹出鸡腿肉备用。

13. 第13步.

    大火收汁

14. 第14步.

    待汤汁收干后，加入香茶碎，搅拌均匀出锅装盘！

15. 第15步.

    把鸡腿盖到米饭上！

16. 第16步.

    拍照留念？大快朵颐！