目的:1.减少开支;2.避免摄入过多的盐和油脂;3.节约时间。
往锅里倒入适量的水烧开
加入洗好切好的娃娃菜
打一个鸡蛋进去,再加适量盐和鸡精搅拌一下
加入米粉压一下使完全浸入水中
盖上锅盖煮一会儿
好了,出锅开吃哈哈哈
这是在大学寝室做的,材料简单易于保存,且包括蔬菜肉类蛋白和主食,做完只要5-10分钟,没有加油,盐加很少,因为没加油洗锅洗碗也很方便快速干净。成本在3元以内。适合没钱、口味清淡或正在减肥、不想花太多时间在吃晚餐或者做晚餐的屌丝们。我就是怕麻烦哈哈哈!