黑豆富含大量的VE,VB;牡丹主要是养血和肝,散郁祛瘀;桂圆养心益智。
将所有食材清洗一遍,不需要提前浸泡,然后放水,水煮30分钟即可(水量和水煮时间按个人需求去)。
喝完汤后不想浪费食材的也可以一起吃掉。